Главная Грифы для штанги 50 мм
Количество просмотров: 37

Форма подписки на рассылку picture, картинка отписки от рассылки


ALPEL в Алматы

интернет-магазин


Время работы: с 9 до 21:00


+7 (705) 338 59 16, +7 (777) 809 53 53

alpel1@mail.ru

заказ по телефону

Разделы сайта

 • Главная  • Доставка  • Оплата • 

 • Новости • Прайс-лист  • Контакты • 

 • Поиск • 






Грифы для штанги 50 мм










Прайс-лист


* Выберите в таблице нужный товар и нажмите кнопку купить. После этого в корзине (кнопка в верху страницы и внизу таблицы) отредактируйте количество.
№ пор. Фото Артикул Наименование товара Ед. изм. Цена розн. Купить
1 a_K019 Гриф 50мм кривой 120см 9кг (EZ) Китай шт 14 000 Купить
2 a_K263 Гриф 50мм кривой 120см 9кг (W) французский Китай шт 14 000 Купить
3 a_K005 Гриф 50мм прямой 120см 9кг Китай шт 14 000 Купить
4 a_K164 Гриф 50мм прямой 180см 15кг Китай шт 19 000 Купить
5 a_9939C Гриф 50мм прямой 220см 18кг до 120кг Китай шт 22 000 Купить
6 a_9939CP Гриф 50мм прямой 220см 20кг ПРО до 240кг Китай шт 50 000 Купить
7 a_9939CP_1 Гриф 50мм прямой 220см 20кг ПРО до 750 кг Китай шт 80 000 Купить


Корзина  → Условия доставки →  Условия оплаты →  График работы



Комментарий


Гриф олимпийской штанги имеет, длину 220 см и диаметр 28 мм, при этом концы грифа, на которые надеваются диски имеют диаметр 50 мм.

Женская олимпийская штанга похожа на мужскую, но ее гриф короче – 2.05 м, легче – 15 кг и имеет меньший диаметр – 25 мм.

Женская штанга не имеет в центре грифа насечки, т.к. насечка в центре существовала для выполнения движений одной рукой, которые сейчас не применяются.

Гриф штанги – металлический стержень различного диаметра. На его концы надеваются диски, а основа служит для удержания штанги в руках.

Нагрузка закрепляется с помощью втулок и замков. Форма грифа подбирается, исходя из выполняемых упражнений. Прямой – универсальный вариант. Подходит для большинства упражнений.

EZ-образный – обеспечивает более естественное положение запястья при подъеме штанги на бицепс. W-образный – улучшенный вариант EZ-штанги. Отличается от нее более сильным изгибом,

что позволяет держать штангу нейтральным хватом и акцентировать нагрузку на трицепс. Оптимальный вариант для выполнения французских жимов и других подобных упражнений. Т-образный –

отличается от прямого грифа тем, что на один его конец навешиваются диски, а второй конец грифа неподвижно закреплен на стойку. Применяется для упражнений на спину. Трэп-гриф –

имеет вид квадратной рамки с рабочими зонами по бокам. Предназначен для становой тяги и т.д. Овальный – гриф с параллельным хватом. Используется для упражнений на трицепс (например,

«французский жим»).
Важно: «примерка вживую» поможет подобрать нужный гриф: оцените удобство выполнения упражнений различными хватами. Гриф штанги должен хорошо лежать в руке.

Размер грифа зависит от выполняемых упражнений и условий тренировок. Например, слишком короткий гриф невозможно взять широким хватом для жима лежа, а слишком длинный может создать

неудобства для тренировок в комнате. Гриф для штанги имеет различную длину: 120, 140, 150, 180, 220 см. Для комфортных и эффективных занятий дома потребуется гриф от 140 см (при длине

центральной части – 100 см, боковые части для блинов – по 20 см) до 180 см. Гриф для олимпийской штанги составляет 220 см. Длина гантельного грифа та кже зависит от условий тренировок.

На слишком короткий гриф невозможно надеть большое количество блинов, а значит – нарастить нагрузку. Слишком длинный гриф неудобен для многих упражнений. Гриф любительских гантелей

составляет – 36 см, олимпийский гриф имеет длину 50 см.
Важно: лучше выбирать гантели с прорезиненной рукояткой (грифом). Это делает их приятными на ощупь и предотвращает

выскальзывание из рук. У штанги есть специальные насечки, делающие поверхность грифа рельефным и менее скользким. Диаметр (толщина) грифа для любительской штанги составляет – 25 мм,

для олимпийской – 28 мм, для пауэрлифтинга – 29 мм. Диаметр грифа (посадочной части) для гантелей в Европе и России составляет 30 мм, американский стандарт – 25 мм (для любительских).

Диаметр посадочной части грифа олимпийских гантелей составляет 50 мм.


Важно: при покупке штанги и разборных гантелей, стоит выбирать диски, которые подойдут для обоих снарядов. Для этого необходимо обратить внимание на диаметр грифов штанги и

гантелей – он должен иметь одну величину. Также следует учитывать, что посадочный диаметр блинов на 1 мм больше, чем диаметр грифа. Вес грифа зависит от его длины и диаметра,

а также от плотности стали. Более прочный гриф имеет больший вес и большую грузоподъемность. Вес грифа также является дополнительным отягощением для спортсмена. Вес грифа для

любительской штанги составляет – 10-20 кг, олимпийской (пауэрлифтинга) – 20 кг, штанги для приседаний – 30 кг.
Важно: гриф штанги для домашних тренировок должен иметь достаточную

жесткость и не пружинить при поднятии больших весов.







Для тех, кто дружит с социальными сетями...

Кнопки социальных сетей - это самый быстрый способ запомнить страницу и подписаться на новости сайта.
Как это работает? Нажмите кнопку сети, в которой вы зарегистрированы, в открывшемся окне добавьте комментарий и нажмите кнопку Ok. В результате на вашей странице в соцсети появится ссылка на запоминаемую страницу.



грифы для штанги 50 мм купить, купить грифы для штанги 50 мм, грифы для штанги 50 мм купить, купить грифы для штанги 50 мм
#грифыдляштанги50ммкупить #купитьгрифыдляштанги50мм #грифыдляштанги50ммкупить #купитьгрифыдляштанги50мм



Публикация комментария производится после предварительной модерации!

* * ** * *